Kiến Thức Sức Khoẻ
Prebiotic trong dung dịch vệ sinh: khác gì dung dịch vệ sinh thường?
Tóm tắt: Dung dịch vệ sinh chứa Prebiotic (như Alpha-Glucan Oligosaccharide) nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi Lactobacillus, giúp vùng kín tự bảo vệ. Khác...
Blog PlayAh!
Blog PlayAh!
Kiến thức khoa học, hướng dẫn chọn sản phẩm, và bí quyết cho cuộc sống yêu thương trọn vẹn hơn.
Kiến Thức Sức Khoẻ
Vừa uống kháng sinh xong? Vùng kín bạn cần chăm sóc đặc biệt
Tóm tắt: Kháng sinh phổ rộng diệt vi khuẩn gây bệnh nhưng đồng thời diệt cả Lactobacillus — vi khuẩn có lợi bảo vệ vùng...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Bạn bao lâu chưa đi khám phụ khoa? 70% phụ nữ Việt Nam trì hoãn cho đến khi…
Tóm tắt: Chỉ 30% phụ nữ Việt Nam đi khám phụ khoa định kỳ (WHO). 70% còn lại trì hoãn đến khi triệu chứng nghiêm...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Stress không chỉ mất ngủ — vùng kín bạn cũng đang bị ảnh hưởng
Tóm tắt: Stress kéo dài làm tăng cortisol, gây giảm Lactobacillus vùng kín, tăng pH, dẫn đến khí hư bất thường và viêm nhiễm. Mối...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Thụt rửa bên trong vùng kín: 3 điều mẹ dạy sai về vệ sinh “bên dưới”
Tóm tắt: Thụt rửa bên trong âm đạo (douching) là thói quen nguy hiểm mà nhiều phụ nữ Việt Nam vẫn làm theo lời mẹ,...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Ngứa vùng kín khi đến kỳ kinh: bình thường hay cần lo?
Tóm tắt: Ngứa nhẹ vùng kín trong kỳ kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến do: máu kinh thay đổi pH (từ acid → kiềm),...
Kiến Thức Sức Khoẻ
DDVS gây kích ứng? 5 thành phần cần tránh khi chọn dung dịch vệ sinh
Tóm tắt: Nhiều dung dịch vệ sinh phổ biến chứa SLS, Paraben, DMDM Hydantoin, Menthol mạnh, và hương liệu tổng hợp — 5 thành phần...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Khí hư màu gì là bình thường? Bảng phân biệt cho phụ nữ
Tóm tắt: Khí hư (vaginal discharge) là hiện tượng hoàn toàn bình thường — vùng kín tự làm sạch bằng cách này. Khí hư trắng...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Viêm nhiễm phụ khoa tái phát: vì sao chữa hoài không hết?
Tóm tắt: Viêm nhiễm phụ khoa tái phát ở phụ nữ trẻ thường do vòng lặp: kháng sinh diệt cả vi khuẩn có lợi →...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Bạn đang dùng gì rửa vùng kín? Sữa tắm KHÔNG phải dung dịch vệ sinh
Tóm tắt: Sữa tắm có pH 5-7, trong khi vùng kín cần pH 3.5-4.5. Dùng sữa tắm rửa vùng kín phá vỡ cân bằng pH,...
Kiến Thức Sức Khoẻ
Thói Quen Chăm Sóc Sức Khoẻ Intimate Cho Cặp Đôi
Hướng dẫn xây dựng thói quen chăm sóc sức khoẻ intimate hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng cho cặp đôi – routine toàn diện kết...
PlayAh Academy
PlayAh Academy – Giải Đáp Mọi Câu Hỏi Về Sức Khoẻ Tình Dục
PlayAh Academy tổng hợp 30+ câu hỏi thường gặp về sức khoẻ tình dục: bao cao su, gel bôi trơn, STI, tránh thai, chăm sóc...
